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宫寒北京代孕女性想要顺利北京代怀孕,这几个
来源:http://daiyunh.net  日期:2019-08-09

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  有很多北京代孕女人,尤其是北方的北京代孕女人,都多多少少有点宫寒的症状。宫寒并没那么可怕,尤其是轻度宫寒,只要平时多注意保暖,就能调节好。但它却能引起一些并发症,那才是会真正危害北京代孕女性健康,甚至会导致不孕。如果宫寒的你想要备孕,就要对自己有所约束,把身体调整过来,理通这几点要求,早知道早受益。

  

  想要知道自己是否宫寒,除了通过医院体检,也可以通过平时一些症状来判断:

  一、痛经

  这是最明显的症状了,有些北京代孕女性每逢来例假都会疼得在地上打滚,且会觉得小腹的地方一片冰冷,只有靠敷热水袋才能稍微缓解。

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  二、月经异常

  经期不规律,每次来的时候量还很少,总是淅淅沥沥,且还伴有黑色血块。

  三、体胖

  身体寒凉的人大多体内湿气较重,湿气滞留就会导致发胖。另外也会时常觉得手脚冰冷,是典型的畏寒体质。

  一般来说,出现这三种现象,就可以确定是宫寒了。宫寒严重要么导致不孕或不易北京代怀孕,要么容易北京代怀孕却习惯性流产。还会导致一些阴道炎、子宫内膜炎等妇科疾病。宫寒的女性生产后也会有恶露不尽、北京代孕产后腹痛的症状,且会把自身的寒凉带给孩子。如果你是宫寒体质而且将要备孕,最好先把身体调节好。

  

  1、不要碰凉水、吃凉食

  本来宫寒的人身体就很凉了,更要杜绝外界因素可能带给身体的新的寒凉。不管是冬天还是夏天,都不要用冷水洗手、洗脸、洗衣服,更不要吃冰淇淋、冰粥、苦瓜、绿豆等一切寒凉食物。另外水果也要尽量少吃。

  平时应该多吃一些红枣、枸杞、红豆等的暖宫食物,另外湿气重引起体胖的人,还可以吃赤小豆跟薏米熬的粥,这两样都是祛湿的。不过因为薏米本身属寒性,所以煮之前要炒一炒。

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  2、规律作息多休息

  从中医角度来说,人体的各个脏器官都有它工作跟休息的时间段,晚上11点是肝脏开始排毒的时间,睡觉最晚不要超过11点。早上5点到7点是大肠工作时间,这个时间段人们开始起床上厕所。为了不造成便秘,平时注意饮食清淡,忌辛辣油腻。想要保证高质量睡眠,睡前可以泡泡脚,同时加一些通经活血驱寒的中药:红花、益母草等。

  

  3、不要让自己淋雨,注意双脚的保暖

  俗话说,寒从脚起,脚步的保暖当然很重要。不管在家还是在外面,不要光脚走路,夏天也少穿凉鞋。有些北京代孕女性为了漂亮喜欢穿九分裤把脚踝露出来,这个习惯也要改。外出时不小心被雨淋湿,回家要马上洗热水澡,并为自己煮姜糖水喝。平时也可以吃姜来缓解体寒,但不要晚上吃。晚上超过9点不要洗澡,洗完头发也必须等干了再睡觉。

  宫寒不那么严重的,通过这些方法调节一段时间就会有所改善。如果情况严重,最好找老中医问诊。但吃药的同时也要注意上面说的那些忌讳。

  我是帮妈,两个孩子的妈妈,一名高级育婴师兼具插画师,有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题,问我吧。

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